Le Lundi de 19h30 à 20h30 : « Découvrir des univers différents »
Avec Annie, venez retrouver ou entretenir votre forme avec un juste équilibre entre le renforcement musculaire dynamique (type LIA, Zumba, Cardio) et le renforcement en profondeur et en souplesse (type Yoga, Pilates ou Body Zen)
Le mercredi de 19h30 à 20h30 : « Pause bien-être »
Avec Katy, venez profiter de diverses influences zen toutes basées sur le bien-être.
Inspirée du Tai Chi, du Qi Gong, du yoga ou encore de la méthode Pilates. Offrez-vous une séance de détente pour le corps et l’esprit.
Le jeudi de 19h à 20h : « Lâcher prise sur des rythmes endiablés »
Avec Annie, l’important c’est que ça bouge !
Afro Move, Cardio-Boxing et Zumba, ce sont les ingrédients du concept ACBZ pour une séance dynamique et jubilatoire.
Contact : gymsaintperdon@gmail.com
Facebook : gym saint perdon
Co-Présidentes :
Maritxu MARTIN (06.88.06.22.30) & Marie-Christine CAZENAVE (06.71.59.13.61)
Trésorière : Julie RECHOU
Secrétaire & adjointe : Laurence DESMIS & Aude PAMPHILE