L’association Sport et Loisirs de Saint-Perdon vous propose un large panel d’activités réparties sur 3 soirs de la semaine et dispensées Salle Jean Bourlon par deux professeures diplômées d’Etat Jeunesse et Sports : Annie et Anne-Laure.

Le Lundi de 19h30 à 20h30 : « Découvrir des univers différents »
Avec Annie, venez retrouver ou entretenir votre forme avec un juste équilibre entre le renforcement musculaire dynamique (type LIA, Zumba, Cardio) et le renforcement en profondeur et en souplesse (type Yoga, Pilates ou Body Zen)

Le mercredi de 20h à 21h : « Allier forme et bien-être »
Avec Anne-Laure, venez découvrir les bienfaits de la méthode Pilates pour un corps équilibré et tonique sans contre-indication. Gros ballons, ballons paille et d’autres accessoires viendront agrémenter la pratique au gré des séances.

Le jeudi de 19h à 20h : « Lâcher prise sur des rythmes endiablés »
Avec Annie, l’important c’est que ça bouge !
Afro Move, Cardio-Boxing et Zumba, ce sont les ingrédients du concept ACBZ pour une séance dynamique et jubilatoire.

Avec Gym Saint Perdon, c’est Simplicité et Bonne Humeur :
Nous vous y attendons nombreuses et nombreux !

( ouvert à toutes et tous à partir de 13 ans et sur présentation d’un certificat médical)

Reprise des cours le lundi 16 septembre 2019

Portes ouvertes les 2 semaines de septembre

Contact : gymstperdon@laposte.net
Facebook : gym saint perdon
Co-Présidentes : Maritxu MARTIN & Marie-Christine CAZENAVE
Trésorière & adjointe : Bernadette DARQUIÉ & Annie DABADIE
Secrétaire & adjointe : Laurence DESMIS & Aude PAMPHILE