L’association Move &Zen de Saint-Perdon vous propose un large panel d’activités réparties sur 3 soirs de la semaine et dispensées Salle Jean Bourlon par deux professeures diplômées d’Etat Jeunesse et Sports : Annie et Katy.

Le Lundi de 19h30 à 20h30 : « Découvrir des univers différents »
Avec Annie, venez retrouver ou entretenir votre forme avec un juste équilibre entre le renforcement musculaire dynamique (type LIA, Zumba, Cardio) et le renforcement en profondeur et en souplesse (type Yoga, Pilates ou Body Zen)

Le mercredi de 19h30 à 20h30 : « Pause bien-être »

Avec Katy, venez profiter de diverses influences zen toutes basées sur le bien-être.
Inspirée du Tai Chi, du Qi Gong, du yoga ou encore de la méthode Pilates. Offrez-vous une séance de détente pour le corps et l’esprit.

Le jeudi de 19h à 20h : « Lâcher prise sur des rythmes endiablés »

Avec Annie, l’important c’est que ça bouge !
Afro Move, Cardio-Boxing et Zumba, ce sont les ingrédients du concept ACBZ pour une séance dynamique et jubilatoire.

Avec Move & Zen Saint Perdon, c’est Simplicité et Bonne Humeur :
Nous vous y attendons nombreuses et nombreux !

( ouvert à toutes et tous à partir de 13 ans et sur présentation d’un certificat médical)

Reprise des cours le lundi 13 septembre 2021

Portes ouvertes les 2 premières semaines

Contact : gymsaintperdon@gmail.com
Facebook : gym saint perdon
Co-Présidentes :
Maritxu MARTIN (06.88.06.22.30) & Marie-Christine CAZENAVE (06.71.59.13.61)
Trésorière : Julie RECHOU
Secrétaire & adjointe : Laurence DESMIS & Aude PAMPHILE